¿Quieres manejar mejor tu peso?

GRUPO DE ENTRENAMIENTO MENTAL PARA PERSONAS QUE BUSCAN MANEJAR MEJOR SU PESO

MUCHAS DE LAS PERSONAS QUE BATALLAN CON SU PESO:

NO HAN DESARROLLADO LAS HABILIDADES NECESARIAS PARA ADELGAZAR Y MANTENERSE EN UN PESO ESTABLE
NO SABEN COMO AUTOMOTIVARSE Y SEGUIR MOTIVADAS
NO SABEN SEGUIR UN PLAN DE ALIMENTACIÓN CON ÉXITO
NO COMPRENDEN PORQUE EMPIEZAN A AUTOSABOTEARSE, SE FRUSTRAN Y SE DAN POR VENCIDAS Y VUELVEN A SUBIR
PIENSAN QUE NO HAN ALCANZADO SU META PORQUE NO TIENEN FUERZA DE VOLUNTAD
BUSCAN DIETAS Y MÉTODOS MILAGROSOS
NO CONFIAN EN SU CAPACIDAD PARA ADELGAZAR

La Terapia Cognitivo Conductual se enfoca en proporcionar a la persona las herramientas y estrategias de entrenamiento mental, emocional y conductual para bajar de peso y mantenerlo así como para sanear su estilo de alimentación. Asimismo, le brinda los elementos para comprender porqué no lo ha logrado antes y que necesita para hacerlo. Participa con nosotros en este grupo de entrenamiento teórico-práctico.