Próximas fechas 13 y 14 de julio 2024
Taller de Autoimagen Corporal
Existen en nuestra sociedad actual, un gran número de personas que pasan años (si no es que la vida entera), buscando intermite o constantemente métodos de todo tipo para modificar sus cuerpos y bajar de peso, sin conseguir, en la mayor parte de los casos, alternativas que resuelvan su problemática de manera perdurable.
Un número muy limitado de estas personas tiene conocimiento de que la actitud que conservan hacia su propio cuerpo y su peso, (cuando ésta es de rechazo, desagrado, falta de aceptación, etc.) es un elemento que obstaculiza el logro de sus objetivos e incluso puede funcionar como un elemento de autosabotaje.
Resulta muy difícil creer que las personas realmente podemos dirigir nuestra energía psicológica y emocional positiva hacia algo con lo que nos encontramos tan a disgusto. De esta manera, pocos sabemos que si trabajáramos algunos elementos de nuestra autoimagen corporal, con el fin inicial de que la actitud hacia nuestro propio cuerpo no fuera tan negativa y obstaculizante, podríamos más fácilmente encontrar o implementar opciones que nos facilitaran avanzar hacia nuestra meta.
Objetivos del Taller:
- Conocer cuáles son los elementos que forman y mantienen nuestra autoimagen corporal.
- Aprender la forma como estos elementos interactúan en cada uno de nosotros, y cuáles son los que de manera más importante conforman nuestra actitud y sentimientos hacia nuestro propio cuerpo.
- Descubrir el papel que juega nuestro pensamiento y nuestros aprendizajes sociales y familiares en la perpetuación de nuestra autoimagen corporal negativa.
- Detectar momentos de la vida que han influenciado de manera importante nuestra autopercepción corporal.
- Detectar con claridad cuáles son nuestros elementos de autosabotaje más frecuentemente utilizados y las posibles resistencias al cambio.
- Aprender técnicas específicas que nos faciliten el trabajar hacia la obtención de una autoimagen más positiva.
- Proporcionar herramientas para la transformación cotidiana de la Autoimagen Corporal en la búsqueda por consolidar un cambio de actitud, que facilite el trabajo hacia metas complementarias.
Fechas: 13 y 14 de julio 2024
Para más información, escribe directamente a la Dra. Claudia González al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.